Articole

Aflați ce obiceiuri se schimbă după bypass gastric, de la dimensiunea porțiilor și băuturile carbogazoase până la proteine și vitamine, și cum să construiți rutine care se potrivesc noii dumneavoastră...

Aflați ce schimbă o gastrectomie longitudinală în corpul dumneavoastră, la ce să vă așteptați înainte de intervenție și în primele luni după aceasta, și cum se integrează suplimentele în îngrijirea...

Aflați de ce medicii recomandă o dietă înainte de bypass gastric, cât durează de obicei și ce alimente sunt adesea recomandate sau evitate înainte de intervenția chirurgicală.

Aflați care vitamine bariatrice se potrivesc diferitelor situații după intervenția chirurgicală, de ce multivitaminele obișnuite nu sunt suficiente și cum să alegeți o rutină care se potrivește procedurii dumneavoastră.

Aflați ce alimente trebuie evitate după intervenția de bypass gastric, de ce provoacă probleme precum sindromul de dumping și cum să construiți o dietă sigură după bypass gastric.

Ce este apa proteică, cum se compară cu shake-urile proteice și shot-urile proteice, la ce să fiți atent(ă) atunci când alegeți una și cum se integrează Vertical Clear Protein Water....

Modalități practice de a stabili obiective realiste, de a reevalua planul dumneavoastră de nutriție, de a construi o rutină de mișcare și de a avea grijă de starea dumneavoastră de...

Aflați de ce proteinele sunt importante atunci când luați un medicament GLP-1, ce alimente bogate în proteine să includeți și cum să construiți un plan alimentar zilnic simplu în jurul...

O introducere în microbiomul intestinal, probiotice și prebiotice, sursele lor alimentare, semnele unei sănătăți intestinale precare și pașii practici pentru sănătatea intestinală de zi cu zi.

De ce deficiențele de nutrienți pot apărea la ani după intervenția bariatrică, care nutrienți sunt cei mai afectați și care sunt cele mai bune practici pentru monitorizarea pe termen lung....

Idei pentru ciocolată de Ziua Îndrăgostiților, deserturi, gustări sărate și băuturi care pun proteinele și fibrele pe primul loc, plus sfaturi pentru planificarea răsfățului dumneavoastră.

Descoperiți exerciții indoor cu impact redus pe care le puteți face acasă iarna, cum să vă pregătiți spațiul de antrenament și modalități de a rămâne motivat(ă) după intervenția de chirurgie...