Uită de mâncarea grasă la pachet! Aceste bucăți de conopidă crocante la friteuza cu aer sunt o schimbare majoră. Sunt incredibil de ușor de făcut, pline de savoare și o gustare sau aperitiv sănătos perfect. În plus, sunt surprinzător de satisfăcătoare și te vor lăsa să te simți plin și energizat.
Friteuza cu aer își face magia circulând aerul fierbinte în jurul conopidei, crocantând marginile în timp ce interiorul rămâne moale și perfect gătit. Rezultatul? O gustare de care e greu să te oprești din mâncat!
Dacă vrei să adaugi mai multe legume în dieta ta fără a compromite gustul, aceste bucăți de conopidă la friteuza cu aer sunt răspunsul. Sunt amestecul perfect de bunătate crocantă și savuroasă în fiecare mușcătură.
Urmărește videoclipul Cooking with Celebrate de mai jos pentru rețeta completă:
GĂTIT CU CELEBRATE - Bucăți de Conopidă la Friteuza cu Aer
| Porții: 4 | Timp de pregătire: 5 minute | Timp de gătire: 15 minute |
Ingrediente
-
1 căpățână de conopidă proaspătă
-
½ linguriță sare kosher (sau sare după gust)
-
½ linguriță boia afumată
-
½ linguriță turmeric
-
½ linguriță chimion
-
½ linguriță oregano
-
½ linguriță pudră de ceapă
-
½ linguriță pudră de usturoi
-
½ linguriță piper negru
-
1.5 linguri ulei vegetal
Instrucțiuni
- Curăță conopida și taie în bucăți de 3 până la 5 cm. Adaugă într-un castron mare.
- Amestecă toate ingredientele uscate, pune-le deoparte.
- Amestecă bucățile de conopidă cu uleiul vegetal și adaugă amestecul de condimente. Amestecă bine pentru a acoperi totul.
- Preîncălzește friteuza cu aer timp de 5 minute la 200 °C.
- Pune conopida condimentată în coșul friteuzei cu aer sau pe tavă și gătește la 200 °C timp de 15 minute, amestecând sau agitând coșul de 2-3 ori în timpul gătitului pentru a obține o rumenire uniformă.
- Scoate din friteuza cu aer și servește imediat.