Desertul tău preferat de Ziua Îndrăgostiților transformat într-o baie bogată în proteine și mai săracă în calorii! Acest sos este foarte ușor de preparat și are proteine adăugate din brânză de vaci și iaurt grecesc. Alegeți sosurile preferate cu conținut scăzut de calorii și bogat în fibre, cum ar fi căpșuni, mere sau struguri, pentru a completa această gustare!
Face 12 porții
Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente: Pastă de zahăr
-
2 căni brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
-
1 cană iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi
-
1 pachet de 30 ml amestec de budincă de cheesecake fără zahăr
-
1 linguriță extract de vanilie
-
1- 250 ml container lite non-dairy whipped topping
Idei de înmuiere
- Căpșuni
- Mere
- Biscuiți Graham fără zahăr
- Pretzel Thins
Mod de preparare
- Adăugați brânza de vaci, iaurtul grecesc, extractul de vanilie și amestecul de budincă într-un robot de bucătărie. Se amestecă până când devine foarte omogen.
- Se transferă într-un bol separat. Încorporați recipientul cu topping bătut. Se dă la frigider până când este gata de servire!