Mini Ardeii Umpluți cu Ton ai lui Caroline F. au fost pe locul doi la concursul de rețete din luna martie a lunii nutriției și merită, de asemenea, o ovație în picioare! Această rețetă este o melodie încântătoare de gust și sănătate, gata să se armonizeze cu stilul tău de viață agitat.
Imaginează-ți culorile vibrante ale mini ardeilor umpluți cu o umplutură cremoasă, bogată în proteine. Rețeta lui Caroline prezintă o combinație delicioasă de ton, o sursă fantastică de proteine slabe și acizi grași omega-3, așezată pe un pat de cremă de brânză fină. Presară deasupra câteva fire de arpagic proaspăt sau ceapă verde pentru o mușcătură delicioasă și un strop de culoare.
Partea cea mai bună? Poți prepara această rețetă care încântă mulțimile în mai puțin de 15 minute. Perfectă pentru zilele aglomerate din timpul săptămânii sau când apar poftele de după-amiază, Mini Ardeii Umpluți cu Ton ai lui Caroline sunt o modalitate sănătoasă și delicioasă de a-ți menține papilele gustative și corpul fericit. Ești gata să încerci această rețetă de pe locul doi? Intră în rețetă mai jos și vezi de ce aproape a câștigat premiul cel mare!
Apasă pe video pentru a vedea cât de rapid Sam prepară acești delicioși mini ardei umpluți sau ia rețeta de mai jos.
GĂTIT CU CELEBRATE - Mini Ardeii Umpluți cu Ton ai lui Caroline (VIDEO)
| Face: 12 ardei | Timp de pregătire: 15 minute |
Ingrediente
- 6 mini ardei
- 1 conservă de 250ml de ton
- 1/4-1/2 cană de maioneză
- 1/2 cană de ceapă, tocată
- Cremă de brânză la alegere
- Condimente după gust
- Garnitură (exemplu: arpagic, murături tocate, ceapă verde tocată)
Instrucțiuni
- Spală mini ardeii. Taie capetele, îndepărtează semințele și taie ardeii în jumătate.
- Folosește un cuțit mic pentru a întinde crema de brânză în interiorul fiecărui ardei.
- Amestecă 1/4 până la 1/2 cană de maioneză cu conserva de ton de 250 ml și condimentează după gust. Umple fiecare ardei cu cremă de brânză cu o lingură de amestec de ton.
- Garnisește și bucură-te!