Acest smoothie proteic cu ceai verde matcha este un mic dejun rapid pentru diminețile aglomerate. Combină aroma pământie a matcha cu Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder, banană, un strop de miere și o mână de spanac.
Matcha este un ceai verde japonez măcinat foarte fin și conține în mod natural cofeină. Pur și simplu amestecați toate ingredientele și savurați-l la micul dejun sau ca gustare de după-amiază.
Urmăriți rețeta
Ingrediente
- 1 linguriță pudră de ceai verde matcha
- 1 linguriță miere
- ½ banană congelată
- 30 g spanac crud
- 500 ml lapte sau alternativă pe bază de plante
- 2 cupe Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder (Neutru)
Mod de preparare
- Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați la viteză mare timp de 30 de secunde. Turnați în pahare și serviți.
Această rețetă este destinată ca inspirație generală. Urmați întotdeauna recomandările dietetice ale echipei dumneavoastră bariatrice, în special în primele luni după operație.